如今，手机成了很多人生活中不可或缺的一部分，但也有不少夫妻因为 “手机” 疏远了彼此。李先生和妻子结婚五年，最近却总觉得两人之间少了点什么：吃饭时，妻子低头刷短视频;睡前，李先生抱着手机玩游戏，两人一天说不上几句话，家里的气氛越来越冷清。

　　有一次，李先生的妻子生日，他特意订了餐厅，准备了礼物。可吃饭时，妻子还是时不时拿出手机回复消息，李先生忍不住说：“我们能不能好好吃顿饭，别总看手机?” 妻子愣了一下，才意识到自己最近确实忽略了李先生。

　　手机本是方便沟通的工具，却成了夫妻间的 “隔阂”。很多人宁愿在手机上和别人聊天，也不愿和身边的伴侣多说一句话;宁愿刷着无关紧要的信息，也不愿陪对方看看电视、聊聊天。长此以往，彼此的共同话题越来越少，感情也会慢慢变淡。

　　想要避免 “手机” 疏远感情，夫妻可以一起制定 “无手机时间”：比如吃饭时、睡前半小时，把手机放在一边，专心陪伴彼此。李先生和妻子后来约定，每天晚上 7 点到 9 点不看手机，一起做饭、散步、聊家常，没过多久，两人就找回了曾经的甜蜜。

　　别让手机占据太多和伴侣相处的时间，放下手机，多关注身边的人，才能让夫妻感情更亲密。毕竟，真正的陪伴不是 “同处一室”，而是 “用心相待”。