他最近手机总是正面朝下放、洗澡也要带进浴室、聊天记录总是删、你一碰他手机他就紧张，这些迹象是不是说明他外面有人了?

　　这些行为确实可疑，但你别自己吓自己，也别直接冲上去质问他。你可以先观察一下，这些变化是突然出现的，还是一直这样。

　　如果他以前手机随便放，最近突然开始防备了，那你就要留心了。但留心不代表你要去查他手机、跟踪他、登他社交账号。那样就算他真的没什么，你查多了他也会反感。你可以直接跟他聊："我发现你最近好像总把手机藏着，我心里有点不安，你能跟我说说吗?"看他的反应，如果他很坦荡地给你看、跟你解释，那就是你想多了;如果他急眼了、说你不信任他，那大概率是有事。

　　还有一点，别整天疑神疑鬼。感情里信任很重要，但信任不是盲目的。如果他真的有问题，你不用查，早晚都会露出马脚。如果他没有，你天天猜来猜去，好好的感情也被你作没了。把精力放在经营感情上，比整天查岗有用多了。