对象因为工作不顺、家里的事情绪很低落，回家就躺着不说话，你问他怎么了他也不说。你急得团团转，一会儿说"你别这样啊"，一会儿说"到底怎么了你跟我说啊"，结果他反而更烦躁了。人在情绪低谷的时候，最不需要的就是你追着他问东问西。

　　这时候你要做的很简单：陪着他就行。给他倒杯水、切点水果，坐在旁边看看剧，不用刻意找话题。他不想说话你就别逼他说，他想哭你就给他个肩膀。很多时候他不需要你帮他解决问题，就是想知道"我最难的时候，你在"。

　　等他情绪好一点了，愿意开口说了，你再认真听，别着急给建议。很多人一上来就说"这点事有什么大不了的""你应该怎样怎样"，这种话听着更烦。你就说"我懂你不容易，没事，我陪着你"，比什么大道理都管用。人在脆弱的时候，最需要的不是解决方案，是被接住的感觉。